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果汁可治小儿便秘
http://www.100md.com 2001年11月1日 联合早报
     ● 胡承坚

    在牛奶里加果汁治小孩便秘是对的,但应当用鲜榨的果汁……水果

    在小儿吃母乳时,大便一直是稀稀糊糊的。当母乳不够加了牛奶,以及后来全部改食牛奶后,大便就变成粗条状。往往在多次用力后仍解不出来,小脸蛋涨得通红,甚至大哭起来,应该怎么办?

    有人说,应该在牛奶里加果汁,原来,加果汁是对的,但不少年轻妈妈却用市面上出售的橙汁、石榴汁、梨汁等。其实,用市面上出售的果汁当然简单、方便,但它们的主要成分是砂糖,缺少维生素,更缺乏水果中原来所含的纤维,而后者正是治疗婴儿便秘的灵丹妙药。所以,应该买新鲜果子来自己榨,如橙、苹果、番茄、桃子等,洗干净后放在榨汁机中榨。

    那么,果汁里要加水吗?加冷开心还是热开水?一天饮多少?

    当婴儿便秘明显时,一天可饮果汁两次,每次20毫升。果汁不加水,不必烫得很热,只要不凉即可。在便秘好转,大便只是稍稍有些干时,就不必饮纯果汁,可加水;先预备好凉开水。榨好果汁40毫升后,加入40毫升凉开水,摇匀备用。

    当小儿要喝时,用热水烫一烫,使之温热即可饮用。, 百拇医药